אקטועלק

הפעם פירמידות: אושר מספר על בניית אימון פירמידה ומדגים זאת בעזרת תרגיל הגומייה שלא כל כך הסתדר לו וליאן מציגה את פירמידת המזון

ליאן ואושר עושים כושר - והפעם פירמידות: אושר מסביר מהו אימון פירמידה, כיצד בונים אותו ומהי התועלת בו. וגם מדגים זאת בעזרת תרגיל הגומייה שלא כל כך הסתדר לו. ליאן כמובן מציגה את פירמידת המזון הבלתי רגילה שלה.

• #בידור
• #עולם היופי והטיפוח
• #אקטועלק