אם גם אתם מרגישים שרק מתקרבת העונה הקרה הזאת ואתם מתחילים להצטנן, אם גם אתם מתגעגעים לבגדים הדקים ולשמש שזורחת עד הערב ולא שוקעת באמצע היום ב16:00 בצהריים ואם גם אתם סובלים מ-10 שכבות עליכם כל יום- אז התכנית הזאתי לגמרי בשבילכם!
אודיה מרגלית מקדישה את התכנית שלה לאנשים שפחות מתחברים לחורף ומנסה לתת את הטיפים המרביים לאותם אנשים כדי שישתדלו לעבור אותו בטוב!!! איזו עונה רוב הסטודנטים אוהבים ולמה? האם להתכרבל מתחת לפוך עם כוס תה/ שוקו זה הדבר הכי טוב בחורף?
וגם, ראיון עם בניה מרגלית- מנהל מרכז תעסוקתי לחולי נפש, בניהם יש דיכאון חורף בכל מיני רמות שמסביר על תופעת "דיכאון חורף"- דיכאון עונתי ולא סתם- שמופיע אצל 27% מהאוכלוסייה בממוצע בכל שנה! מה זה בעצם דיכאון חורף?? "מחקרים מוכיחים כי בימים של חורף משהו קורה בגלל השינוי בשעות האור משהו במוח משתנה ורוב האוכלוסייה מרגישה הרגשה של דכדוך, מרגישים פחות טוב, פחות מוטיבציה, פחות רצון לעשות פעולות מחוץ לבית..". איך מתמודדים עם התופעה?
וגם, פינת: "חורף בריא יותר"- אלישבע חמינוב ממליצה להסתכל החוצה ולראות את הפריחה ולהרגיש את האוויר ומבטיחה שככה תרגישו טוב יותר. "אין ג'וקים להכחיד כל היום, לא מזיעים, אפשר לגוון בצעיפים ובסריגים, ומה יותר כיף מלשתות שוקו חם מתחת לפוך?". אלישבע ממליצה למי שסובל משיעול וצרידות לשתות תה חם עם דבש ולימון- כי אין על תרופות סבתא! אז האם אודיה תצליח לשכנע אתכם לאהוב חורף או לנסות להתמודד איתו בצורה קצת יותר חברית?
